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排卵期体温高还是低?怎么测试好

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在排卵期人们的体温出现偏高偏低的状况,大家往往会对其产生一定的疑问,那么,排卵期体温高还是低呢?下面本文就为大家进行介绍。

排卵期体温高还是低?

排卵期体温是个降低再到升高的过程。当体温下降到最低点(通常在36.5左右)时,白带拉丝应该最长,这时正在排卵,等到体温上升(通常会上升0.2~0.3)就表示排卵了。

排卵期体温怎么测?

很多人都不知道自己的排卵期,其实只需要测量体温,就能找准排卵期。每天清晨起床前,女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间,以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下:

早上醒后,在身体不做任何动作的情况下,用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一个月的体温数连接起来,形成曲线,由此曲线判断出是否正值排卵期。


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