过敏性鼻炎发炎应该怎么办？

鼻炎是很常见的一种疾病，但是根据不同的原因引起的鼻炎，也可以分类。过敏性鼻炎是最常见的鼻炎的种类之一。主要是由于对花粉、灰尘等过敏引起的鼻炎。特别是早上或者春秋季的时候，就会鼻子敏感一直打喷嚏或者流鼻涕。对患者的生活也会带来一定的影响，那么过敏性鼻炎到底应该如何治疗呢？

第一点：严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

第二点：临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

第三点：加强锻炼。.耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

上文中给大家介绍了一些过敏性鼻炎的治疗方法，鼻炎患者除了治疗以外，在日常的护理也是很重要的。特别是出门的时候尽量要佩戴口罩，而且要注意饮食，不能吃生冷的食物，而且要注意室内的空气流通，多开窗透风是比较好的。被褥也要经常换洗暴晒。

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