读心术：谈话“表情”里的真实内心

谈话时有些小表情蕴含着大意义，特别是微表情。它就是脸部表情的“笑里藏刀”。正常的表情一般持续在1/2秒到5秒之间，有一个起承转合的过程。而微表情的与众不同在于持续时间较短，一般只有1/25秒至1/5秒。这种表情往往和欺骗联系在一起，无论是善意还是恶意。当人们试图掩饰、刻意隐瞒某种心理活动时，内心的真实想法反而可能通过微表情表达出来。

生活中的“表情”秘密

相信很多人都有过这样的遭遇：“为什么我不喜欢这个人笑成这样？”比如，商场里的售货员面对衣着寒酸的顾客，笑脸相迎中可能闪过一秒轻蔑的嗤笑。多数人会错过微表情，但人们的大脑依然受到影响，据此改变判断。如果，一个人在笑眯眯时出现了“冷笑”的微表情，对方会倾向于认为这张高兴的面孔在撒谎。

在我们的生活中，如果你真能在交往中察言观色，随机应变，也是一种本领。比如在访问中，访问者正在全神贯注地与主人交谈，而主人却一面跟你说话，一面眼睛往别处看，同时有人在小声讲话，这表明刚才你的来访打断了什么重要的事，主人心里惦记着这件事，虽然他在接待你，却是心不在焉。这时你最明智的方法是打住，丢下一个最重要的请求告辞："您一定很忙。我就不打扰了，过一两天我再来听回音吧！"你走了，主人心里对你既有感激，也有内疚："因为自己的事，没好好接待人家。"这样，他会努力完成你的托付，以此来补报。

另外，如果在交谈过程中突然响起门铃、电话铃，这时你应该主动中止交谈，请主人接待来人，接听电话，不能听而不闻滔滔不绝地说下去，使主人左右为难。

那么在人际交往中，我们如何抓住瞬间的“微表情”，读懂真实内心呢？

姜振宇十大经典判断

1、如果你是在回忆某件事情，那么眼神不应该是直勾勾地看着对方；

2、快速地眨眼表示你很紧张或是很得意；

3、嘴巴抿紧、下巴上扬这两者都是自豪的表情；

4、说话时抿嘴有时是一种欺骗的表现；

5、膝盖来回晃动是逃跑细节的变形，可能很有心理压力，想赶快结束；

6、如果整个表述过程都很稳定（没有波动），那就具有一定欺骗性，可能是在背东西；

7、听到别人对于自己自豪的事情给予否定，会不自觉表露出厌恶、轻蔑、撇嘴的表情；

8、人在回忆颜色和数字的时候，眼睛看的方向是不一样的（因为大脑功能分区不同）；

9、一般人双手背在后面是紧张的表现，但如果他的手始终是松弛的，没有握拳、没有把手指绷紧，一般表示他对目前的情境是不适应的，有点紧张，但是他心里其实很有谱；

10、眼睛先往旁边看，再往下看，带有一定的欺骗性。

看看微表情透露的信息

吃惊表情超过3秒———有做作嫌疑

回答有压力的问题后，舔嘴唇———说谎

笑时只有嘴和脸颊变化，而没有眼睛的闭合动作———假笑

嘴角单侧上扬———轻视

下眼睑紧绷———厌恶或愤怒

注视对方眼睛——撒谎中

中断眼神交流——不代表撒谎

揉鼻子——掩饰真相

眼睛向右看是在回忆，向左看是在思考谎話。

瞳孔放大——恐惧、有性欲

抿嘴——模棱两可的动作

鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气

下巴扬起，嘴角下垂——自责

眉毛向上——拉紧、恐惧

猛然睁大双眼——惊讶

单眼微眯，单侧嘴角微挑——不屑、轻蔑；

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