酒后头痛怎么办 中医推荐小偏方

朋有聚会、公司聚餐、参加婚礼等，喝酒是难免的，酒后头痛是常见现象，酒后头痛怎么办？以下中医为大家推荐几个解酒小偏方，希望可以帮助经常喝酒的人们。

酒后头痛——蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛.另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

酒后烦躁——酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

酒后头晕——西红柿

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

颜面发红——芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素.如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

酒后反胃——新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的.同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃，恶心的症状.如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

酒后口气——柚子

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

酒后全身发热——西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温.饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

酒后心悸胸闷——香蕉

饮酒后感到心悸，胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

酒后厌食——橄榄

橄榄自古以来就是醒酒，清胃热，促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状.既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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