脚踝骨头响的原因

更新时间： 2022-03-21

通常我们在走路走的时间长了之后就会感觉到脚腕上面隐隐作痛，甚至有的时候一不小心还容易患上骨质增生，随着现在天气变得越来越热，很多人们经常会因为脚上疼痛出现没法走路的现象，那么很多人遇到了脚裸骨头响，这是什么原因呢？到底是什么原因而造成出现头痛。

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音这些声音人们通常称之为“弹响”。

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。

许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。

也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响;有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响;有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关(颞颔关节)就会发出声音！这到底是怎么回事？

以上的文章当中我了解到了脚裸骨头响，首先这是由于自己脚上面都有神经性韧带，如果平时我们跑步太过激烈，或者是没有注意好，都有可能会引发这样的疾病发生，我们可以多注意多进行治疗，切记不可以耽误病情。

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