血循差或干痒 善用保湿乳液修护

皮肤好干，这里痒、那里也痒吗？别再抓了！无论是因为属于干性肌肤缺水干痒，或是慢性病患因血液循环差，导致分泌油脂减少形成干痒，只要多加保养，平时多选用可锁水、锁油又修复的保湿乳液，就能找回水润美肌。

挑选保养品，除了保湿成分，修复力也是重要关键，最好的保湿产品要能做到补水、补油，更要修复皮肤表层，才是真正锁水。

皮肤科医师赵昭明指出，许多人一到秋冬之际皮肤就干痒难耐，但不断搔抓只会引发细菌感染，甚至蜂窝性组织炎，因此，平时应选用可锁水、锁油又修复的保湿乳液，加上多喝水、维持作息正常，才能告别肌肤干痒的困扰。

干痒别抓恐引蜂窝性组织炎

35岁以上的熟龄肌肤、偏干肌肤与慢性病如糖尿病引起的皮肤干痒，如果不善加保养、治疗，很容易会出现干痒症状，此时许多患者会开始骚抓、脱屑，甚至诱发细菌感染，最严重可能导致蜂窝性组织炎，所以平日只要发觉肌肤变得干涩就要开始保湿，以免引发严重后果。

赵昭明医师进一步说明，不论属于哪一种干性肌肤，最主要的形成原因都是肌肤的保水力、分泌油脂能力下降，而慢性病患者如糖尿病患，则是因为末梢血液循环不佳，造成神经传导失序、油脂分泌减少，进而引起皮肤干痒，血糖影响代谢的情况下，角质保水力也下降，此时不仅需要保湿，修复肌肤也很重要。

保湿品成份油水平衡+修復

市面上的保湿品琳瑯满目，挑选时最重要的是“油水平衡”，赵昭明医师指出，虽然肌肤干燥程度因人而易，但选择保湿产品时，只要注意锁水及锁油成份，例如动物性的胶原蛋白、玻尿酸，或是植物性的籽油萃取、维他命E等成分都有不错的效果。

除了保湿成份，修复力也是重要关键，最好的保湿产品要能做到补水、补油，更要修复皮肤表层，才是真正锁水，无论是化妆水、乳液、面膜，只要遵循这几种挑选概念，并在皮肤出现干燥症状初期使用，就可以达到一定效果，但如果肌肤已经开始掉屑、搔痒，便要咨询专业皮肤科医师。

维持皮肤弱酸性别用肥皂洗脸

赵医师表示，因脸部皮肤为弱酸性，所以在使用任何产品时，都要注意必须不含皂硷，也不能使用肥皂洗脸，否则脸会越洗越干，可选择含植物固醇的保湿品滋润皮肤，而因脸部皮肤较敏感，平时常用于滋润身体皮肤的凡士林、婴儿油，也建议不要用在脸上，以免保湿不成，反而造成毛孔阻塞。

有干性肌肤困扰的人，平时要多补充水分，少吃辛辣刺激的食物，并使用约35到36度接近体温的水清洗皮肤，太冷、太热的水都会带给肌肤刺激，使水分流失更快，另外，因秋冬季节将至，建议衣物足够保暖即可，不要穿过于厚重或过紧的衣服，皮肤会无法呼吸，此外，使用电暖器时，也要注意温度与距离。

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