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压力适当得存在有利健康

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从某种意义上讲,生病本身,也是身体在压力累积之后的一种自我放松与修复的表现,包括由生病的方式所做的排毒。

我们需要学习可以将压力减少到最小的放松技术,那些压力无处不在,并且在不断地积累。


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