​婴儿多大可以吃蛋清

婴儿在消化的时候，在饮食上要注意不能随意的进行，否则对身体没有任何好处的，而且婴儿身体本身就比较脆弱，对一些不太好消化的食物，在吃的时候很容易引发身体各方面问题，那婴儿可以多吃一些蔬菜泥、水果泥这样的食物，对婴儿多大可以吃蛋清呢？

很多家长对婴儿多大可以吃蛋清并不是很清楚，这就需要对婴儿饮食选择进行认识，使得在给婴儿吃蛋清的时候，都是可以知道什么时候可以选择，对婴儿身体不会有损害。

婴儿多大可以吃蛋清：

宝宝一周岁后可以吃蛋清。宝宝的肠道对蛋清是没办法吸收营养的，而且它的分子小，会通过肠道直接进入宝宝的血液，很危险的，不要拿宝宝冒险。最早要在1岁以后，还有，有的宝宝对鸡蛋过敏，那就不要吃，鸡蛋中的蛋白质可以改从其他食物中获取。不过最早要在1岁后才能喂宝宝鸡蛋清。

每100克含蛋白质10克，脂肪0.1克，碳水化物1克，灰分0.6克;钙19毫克，磷16毫克，铁0.3毫克，核黄素0.26毫克，尼克酸0.1毫克;维生素A及C缺如;硫胺素0.216微克/克，泛酸<1微克/克，对氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。

按水分和固形物所占比重，则含水分87%，固形物13%;固形物中大约90%是蛋白质，其中：卵白蛋白75%，卵类粘蛋白15%，卵粘蛋白7%，伴白蛋白3%。

卵白蛋白是一种含磷蛋白质，含1.7%的甘露糖。

卵类粘蛋白含9.2%的混合糖类，由3份甘露糖与1份半乳糖所成。

卵粘蛋白含14.9%的混合糖类，其中甘露糖与半乳糖含量相等。

伴白蛋白含2.8%的混合糖类，其中甘露糖3份，半乳糖1份。

全鸡子白还含大约0.4%的游离葡萄糖。

以上就是对婴儿多大可以吃蛋清详细介绍，婴儿在一岁的时候都是可以吃蛋清的，不过在吃蛋清的时候，也是要适量的吃，这样对婴儿身体才不会有影响，那蛋清的营养原则比较多，它含有的营养成分多，吃的时候可以婴儿各方面成长。

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