海鲜鱼头汤怎么做呢？

现在有很多人都非常喜欢吃鱼头汤，因为鱼头汤既有营养而且还非常鲜美，所以大部分人出门吃饭都会点这一道菜，其实想要只鱼头汤的话也没必要出去吃，你可以自己在家里面做，下面小编就来教大家做一道海鲜鱼头汤，学会之后只要去买一些食材回来就可以做了，这样也会比较省钱。

食材：

主料折叠

510g鱼头

200g海鲜菇

制作步骤折叠

1食材：海鲜菇和鱼头。

2将适量的姜片放入煮锅中，一次性加足适量的清水，盖锅盖，大火煮滚。

3油锅，放入洗净的鱼头，煎至双面微黄。

4倒入滚烫的水，旺火煮5分钟。

5将鱼头和汤汁倒入煮锅，盖锅盖，大火煮滚，转小火煮30分钟。

6将海鲜菇用清水浸泡15分钟，洗净。

7放入煮锅中，盖锅盖，大火，煮10分钟。

8揭盖，加入适量的鸡粉调味。

9即可关火。

10盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。

人们往往对于鱼头的营养评价存在误区，鱼头本身营养高、口味好，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。

但实际上，多吃鱼头对身体无益，因为鱼类及大部分动物的毒素会有很多富集于头部，而鱼头往往会有重金属超标现象，如汞超标。

但是实际上这是网上帖子单一地截取论文的数据，而没有全面反映实验的结论，有误导之嫌。网上截取某段内容炒作之后，容易给人造成鱼头汞超标的嫌疑，但实际上并没有超标，是可以放心食用的。

以上就是关于海鲜鱼头汤的一些做法，平时你可以试着学一学，会做鱼头汤也对你的厨艺非常有帮助，而且你也可以经常做给你身边的人吃，相信他们也会比较惊喜，而且这样吃会对身体有好处，因为市场上卖的鱼头汤可能会有食材不新鲜的情况。

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