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柠檬水加糖的功效有哪些

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柠檬在我们的日常生活中是一种常见的水果。新鲜的柠檬闻起来有一股淡淡的清香,而且表面光滑,色泽鲜艳。柠檬含有丰富的维生素C,有很好的美白作用,所以众多女性朋友对它都青睐有加。柠檬味酸,不能直接食用,通常都会用来泡水喝。下面就为大家介绍一下柠檬水加糖的功效。

1、柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

2、增强免疫力:柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效。

3、防治心血管疾病:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、美容美白:鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

通过上面的介绍,我们对柠檬水加糖的功效有了一个更全面的了解。它不仅可以美白,增加人体免疫力,还能一定防治心血管疾病发作的作用。柠檬在我们生活中的用途其实还有很多,它不但可以直接用来泡水喝,在许多饮食中柠檬也是一款必不可少的调味品。


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