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香瓜的功效与作用-香瓜的营养价值

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甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。


香瓜的功效与作用-香瓜的营养价值

据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。

香瓜的营养价值

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。

5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

香瓜的用法用量

应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。

香瓜的适用人群

1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。

2、出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

吃香瓜的注意事项

甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。


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