哺乳期喂奶要注意什么

更新时间： 2022-03-27

宝宝出生后，就开始了至关重要的成长时期，这个时期宝宝的营养摄入主要是从奶粉或者是母亲的母乳而来。母乳相对于其他的奶粉而言，营养更加丰富，而且不添加其他的添加剂，安全健康卫生。而妈妈们哺乳的方式也尤为重要，在哺乳期间需要注意许多事项，只有保证健康科学的哺乳，宝宝们才能健康成长。那么，哺乳期喂奶要注意什么。

1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。

2、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

3、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。

4、哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。

5、哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

哺乳期喂奶是个很重要的时期，健康科学的喂奶时宝宝健康成长的保证。妈妈们看了上述的关于正确哺乳的方法建议，应该对正确哺乳喂奶有了一定的了解。平时喂奶的姿势，喂奶时间，喂奶禁忌等等这些都需要格外注意，宝妈的身体健康也是母乳质量的重要保证。

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