痛风可以喝柠檬水吗

患上了痛风有很多的食物都是要忌口的。特别是高嘌呤的食物，还要戒烟戒酒。很多的蔬菜和水果也有痛风病人不宜食用的。为了自身的健康，痛风病人要注意饮食的禁忌。不喝酒喝饮料也是可以的吗？答案是不行。饮料中含有大量的糖分，过多的饮用有诱发痛风的危险。但是如果是自制的果汁，如柠檬水，是很适合痛风患者饮用的饮品。柠檬很酸，但痛风患者饮用的时候不能加糖的，可以多加水稀释。

柠檬止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。 所以患有痛风的患者可以喝柠檬水有利于排除尿酸。

不加糖的柠檬水富含钾离子和维生素c，而糖分和脂肪的含量几乎为零，这样的才最时候痛风的患者饮用。若是想选择其他的水果制作果汁，就要尽量的选择糖分少的水果，比如不加糖的椰汁。而浓茶和咖啡并不建议痛风患者饮用，但是少量的饮用不加糖和奶的咖啡，或是比较淡的茶还是可以的。

痛风可以喝柠檬水吗相关文章：