为什么洗澡身上会痒

现在随着社会的飞速发展，生活水平提高了，生活的环境也有了很大的改善，所以也理加注重健康卫生问题了，现阶段已经到了秋天了，天干物燥也是秋天的特点，所以从这个时候开始，很多人都出现了皮肤瘙痒问题，特别是还有了为什么洗澡身上会痒这样的疑惑，这是正常的吗？今天就来说一说这个问题吧。

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

三、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

四、洗完澡后，全身涂抹一些润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生。

五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

六、热水冲过，最好用比较凉的水冲一全身，使皮肤及血管有一定的收缩，以增加血管的弹性，会使人更加健康。

上面对为什么洗澡身上会痒进行了解释，也提供了解决的方法，简单的来说，是因为过度的清洁引发了皮肤的干燥，从而造成了洗澡身上会痒的状况出现，其实从健康的角度来说，只要做好适当的清洁，保持皮肤中的水分含量，这个情况就能够得以改善。

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