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满月孩子睡眠时间是多少

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孩子需要的睡眠时间很多,与大人不同,小孩子越小的话大脑的发育就越快,也就是说需要睡很长时间。睡眠的话一般都有深睡眠还有浅睡眠的差别,大部分时候浅睡眠比较多,也就是你常看到的小孩子睡觉的时候手脚乱动,有时候还会哼哼唧唧,这都是很正常的情况。所以这个时候家长们一定要让孩子好好的睡,不要认为他不舒服的而弄醒孩子,对孩子的身体发育其实并不好。

小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这时孩子才能吃好、玩好。一般来说,小儿的睡眠时间要比成人长得多,而且年龄越小,所需睡眠时间就越长。比如1~3个月小儿一天应睡18小时左右,这就是说,除了吃、喝、换尿布、玩一会儿外,其余的时间都在睡觉。

正常小儿每天所需的睡眠时间如下: 初生~2个月:20小时 2~4个月:16~18小时 4~9个月:15~16小时 9~12个月:14~15小时 12~15个月:13~14小时 15月~2岁:13小时 2~3岁:12.5小时 3~5岁:12小时

为保证宝宝快速的生长发育,除了要保证宝宝有足够的营养外,充足的睡眠也是重要的因素,因为在夜间睡眠过程中,体内的生长激素分泌增加,可促进全身个组织的生长,特别是骨骼的生长,“睡的好,长的好”是有一定道理的。再说宝宝睡眠充足了,醒来后精神也充沛、情绪愉快、不吵不闹,而且胃口也好,有利于宝宝的生长发育。补充孩子的营养还应该多点注意平时的营养吸取,可以让孩子多喝牛初乳,像生命阳光牛初乳。

注意培养孩子的睡眠时间,也就是有意识的让孩子晚上多睡点,而白天可以多陪他玩,让孩子少睡一会儿,不过刚开始不要刻意的去做,尽量的谁其自然,因为这个时候的孩子还是需要多多睡眠的,一般要到了两个月的时候才能够有白天晚上的睡眠规律。


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