幸福夫妻都有这10个好习惯 能白头偕老

拥有良好的生活习惯对健康养生很有益处，夫妻之间其实也是需要好习惯的，你知道幸福夫妻都有哪些好习惯吗？幸福夫妻的甜蜜秘诀是什么呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！

1.同时就寝

尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。

2.走路肩并肩或牵着手

调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。

3.多说鼓励的话，少指责

研究发现，幸福夫妻不会动辄相互批评指责，相反他们会相互鼓励，并不断做出自我改变。新的一年，多发掘对方的优点，说些称赞的话，夫妻双方都应该对自己的行为、行动和言语负起责任。

4.拥抱对方

人的皮肤是有感应的，它能区别“好的接触”(被爱的)、“不好的接触”(被虐待的)、“无接触”(被忽视了的)。与爱人相见时给对方一个拥抱，能让双方更加亲密，还能增加性爱几率。

5.培养共同爱好

别小看夫妻一起参加活动的重要性。激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起。同时，还要培养自己的爱好，这样会增加伴侣对你的兴趣。

6.坚持说“晚安”

不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。

7.秀恩爱

幸福的夫妻总是很乐意在公共场合表达他们的亲密，有时还会有些亲昵动作，这不是作秀，而是在宣布互相属于对方。

8.计划性爱

一起享受性爱是夫妻最幸福的时刻，为性爱做好计划，安排约会时间，外出度假……总之，一定要重视性爱。

9.多说“谢谢”

幸福夫妻会用“很棒”“精彩”等词汇描述其夫妻关系，经常对伴侣说“谢谢”和“我很幸福”来表达自己的感受。

10.及时解决小问题

研究发现，幸福伴侣注意解决小问题，他们不会让这些小问题积少成多，最终酿成婚姻大问题。

幸福夫妻甜蜜秘诀

甜蜜秘诀1：相互交流

幸福的夫妻一般都觉得，两个人只是简单的坐下了，一起讨论些琐事，都可以增加他们的感情。

那么，面对日益激烈的社会，我们何来那么多时间，一起去分享交流呢？

那么你可以尝试这个办法。每个人晚上都需要睡觉，那你们可以在睡前一起分享一下今天的点滴。

有尝试过此办法的女人说："我原本以为，如果你和一个男人结婚了，一起生活了很多年，那么我一定会很了解这个人。

其实事实并非如此。所以当我们没有每天都分享我们的快乐悲伤时，我们的生活好像开始变得凌乱了。"

每天能腾出点时间一起交流，真的可以促进你们的感情哦。

甜蜜秘诀2：适当调情

也许当你还是很年轻的时候，也觉得结婚后，房事是每天必然发生的事情。

但是当你真的结婚的时候，你会越来越发现 ，你们房事的频率其实很低。

1994美国加州大学的一份调查显示：只有约1/3的夫妻每周房事，其余的房事频率更加低。

可见，既然不可能每天都做爱，那么你们可以多点时间一起谈论有关这些话题的东西。

比如你们可以调情，也可以一起去做很浪漫的事情。

甜蜜秘诀3：一起去犯傻

来自波士顿37岁的设计师告诉我们说："其实，我们要保持每天甜蜜，那么你们应该每天疯一下。

我们两个都是很专注于工作的人，当然我们也都有很多的工作压力。但是，我们都很喜欢下班后，完全放松，一起做些很傻的事情。

生活有时候真的很“严肃”，那么我们句应该做些很傻的事情，来丰富我们的生活哦。

甜蜜秘诀4：宣布“你的独立”

有句话说得好：“如果你在我的身边，我们怎么知道我会想你呢？”有时候，不要过于缠着对方，让彼此都有时间去做各自事情。

这样，你也可以让对方感觉到，你不在身边，他们对你的思念和渴望。比如，你喜欢传统音乐，而对方可能比较喜欢体育运动。

那么你们就分开去做就喜欢做的事情吧。记得，要和对方一起分享自己的快乐哦。

甜蜜秘诀5：分享你们的思想

美国加州大学的另一份调查研究发现，75%的在一起分享祷告的夫妻，都有很美好的婚姻。

那些一起分享和祷告的夫妻，一般都会很懂得尊重对方，一起讨论婚姻的问题，并一起去解决。

如果你们没有信仰，那么你们也可以学习和效仿，一起去分析自己的想法，一起去解决很多你觉得无法解决的问题。相信你一定会有很美好的婚姻！

夫妻之间保持吸引力的方法

(1)在对事业的共同追求中创造两情相悦。

爱倩作为一种社会年的情感，注定要受到社会政治、经济、文化诸多因素的影响，不可能与世隔离，孤芳自负。爱情是事业的动力，事业是爱情的升华。

希望爱人一定要成为强人的人未必有多少，但任何一个对社会有责任感的人，都希望自己的爱人对社会给予关注，有较强的事业心，对事业有不断的追求。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封闭在个人家庭的小圈子之中，爱的温度是难以持久的。

事业中有了新的目标，夫妻可以在共同的值得和追求中，不断加深理解，共同克服困难，会给情感上的新的交融带来机会。

(2)增添新的内容，寻找新的乐趣。

除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境;例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。

(3)始终注重夫妻间的情感交流。

赞美对方，肯定或提醒对方，一个赞许的眼神，一丝快慰的微笑，一句温情的表扬，都会给对方带来陶醉。

自己外出归来，或趁对方生日，送一件小小的礼物。

都会在爱人的心中荡起爱的涟游;妻子洗衣服，丈夫过去帮一把;丈夫伏案写文章，妻子送上一杯热茶;以至上下班前后，一声温存的道别和一句亲切的问候，都会使对方感受到他(她)在自己心中的地位，产生一股满足感。

夫妻之间，传递信息，表达感情的方式多种多样，看起来似乎微不足道的区区小事。

只要能经常地出现在家庭生活中，都能在夫妻之间增添一份柔情、一丝留意。特别要注意有了孩子之后，妻子决不可把丈夫“晾”在一边。

(4)给爱人留些空间。

两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。

男女之间的关系，只有部分共同定点，双方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的话题。有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。

所以，适当的小别，增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”。

从心理学上讲，这是由于人为地造成距离，使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。

形成了一种良性的效应，从某种意义上说，没有距离就没有自由，没有距离就没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。

有少数人难以接受爱人与异性的正常交往，总担心有朝一日自己会被“挤掉”，于是常常干出一些愚蠢的事情：爱人接了一次异性的电话或家中来了一位异性朋友。

或拐弯抹角地打听人家，或对来的客人左审右视;也有人以宣布“纪律”的方式控制对方的活动。

包括侦察书信、干涉社交，甚至跟踪追击，使对方没有一点自由的时间和空间。

等等;这样做的结果，决不可能赢得对方的吸引，而恰恰相反，当事人往往把自己置于被冷漠的位置。

可以这样想想，“占有”得这样吃力、这样紧张、这样戒备森严。

还有什么爱情可言？靠看管住的婚姻，还有多少爱情的内涵呢？爱情首先是一种自觉自愿的感情，是一种被对方的强烈吸引，是推也推不开、斩也斩不断的牵念。

既然自己在婚前可以战胜一切竞争对手获得恋爱的成功，为什么婚后反而没有这样的气派，而只能凭借一纸结婚证书或依靠压抑对方的精神生活，来苟延已到手的一切呢？

(5)为已容，为悦已者容。

爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。

要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。

一头扎进厨房，扮演“老妈子”的角色，变得无欲无求，或者不修边幅，变得苍老而呆板。

即使是到了中年，甚至进入老年之后，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久远。

这时更需要主观的努力，用更深的爱与新的理解，去寻求双方的共同点，重塑自己的风采。

谁也不可能红额常驻，但“先天之美虽有失，人工美则足补偿”，得体的淡妆与服饰。

加上端庄典雅与深沉、大方，仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说，但更在于后天培养。

(6)多一些幽默感。

善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。

家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。

世界上的人，大都有一种天生的本能：不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守，更需要彼此的谅解和宽容的气度，天下没有完美元缺的人。

无柔之刚是另一种脆弱，夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责，都会使感情趋向平淡与萎缩，这是需要克服的。

幸福夫妻的九大潜规则

规则一

千万别试图去阻止老婆的唠里唠叨，潜规则告诉我们，女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的执行程序，不可能受到老公提醒后就停止运行的。

假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬，不但无助于唠叨停息，反而有可能由此引发家庭内战。

规则二

老婆在埋怨老公不做家务时，你千万不要搭腔或试图反驳，潜规则告诉我们，绝大多数的女人都是任劳不任怨的。

她批评或怨言你不爱劳动不做家务，并不代表她真的要求你参与家务劳动，她的怨言无非是在渲泻自己的一种情绪。

规则三

女人都是喜欢被哄的，你的老婆也是一样，当老婆对你表示不满的时候，你最好的办法就是用恋爱时的甜言蜜语哄哄她。

潜规则告诉我们，当老婆被老公哄得找不到北的时候，正是老婆累死累活也不需要你来偿命的时候。

规则四

老公最好别掌管家庭经济，规则告诉我们，老公掌管家庭经济最大的坏处是只能管住自己不花钱，根本就管不住老婆的消费欲望。

因此，男人只要负责赚钱，家里钱的用途花钱的快乐都是老婆的事，老公看到老婆大包小包进门的时最好在把眼睛闭上的同时把嘴巴也闭上。

规则五

别以为自己口袋里有多少钱老婆不知道，也别以为自己藏匿的私房钱老婆找不到，因此，聪明的男人应该如实报告自己的钱花在什么地方。

当然，潜规则告诉我们，如果把钱花在其他的女人身上时，就要坚持“打死了也不说”的硬骨头精神的。

规则六

男人千万别试图让老婆向你报告把钱到什么地方去了，那是绝大多数女人都说不清道不明的事情，潜规则告诉我们。

绝大多数女人花钱都没有计划更不会有什么规划，冲动消费是女人的通病，而市场上层出不穷花样繁多地促销手段都是针对女人设计的。

规则七

别以为你说的瞎话或假话老婆会不知道，绝大多数智慧的老婆是不会当着你的面去核实你说的话是真是假。

她们会在公众场合给足你的面子，但是，假如被她逮到一次你在胡说八道你就彻底完蛋了，因为，她以后再也不会傻乎乎的相信你了。

规则八

家庭是讲情而根本无需讲理的地方，潜规则告诉我们，假如你为了自认为正确的事情去跟老婆理论。

辩论的最终结局很有可能出乎你的意料之外，因为，女人会奇怪男人怎么那么没有气量，因此，绝大多数夫妻吵架的结局，有错的一方永远会是老公，你有见过老婆认错的时候吗？

规则九

千万别把自己婚前的恋爱经历告诉对方，规则告诉我们，无论是老公还是老婆都会对对方的初恋或前任耿耿于怀。

因此，多告诉对方一个细节就会多增加一项自己的英雄气短，或是多增加一个累死自己的攀比竞争目标。

幸福夫妻之间如何相处

太太要做丈夫永远的“情人

其实，我们生活在社会开放、观念更新、日益繁荣的今天，对太太的态度也应与此同步。

不要让太太沦为生育子女、操持家务的主妇，我们不妨让她变坏一点，让她做你的情人，时时对你散发出诱人的魅力，也使你们的爱情鲜活不衰，下面是几条妙计——

1、重走“江湖”，唤回青春的魅力

不少已婚男人认为，太太必须顾家，勤于操持家务，假若还常常外出交际，便会被斥为花瓶，不是一个好女人了。可你有没想过家庭。

单位两点一线的单调生活也会抹杀她的情趣和亮丽，对生活对爱情不再有激情，也就疏于打扮，形象大打折扣。

在这时，你可能会想起那些在外面世界如花蝶般纷飞的女人，回味她们的百般风情，也许你并没对她们动真格，但不可否认他们身上散发出的磁场效应，因为她们是鲜活的美人鱼。

那么，你是否得到一点启示？不妨给太太一些必要的自由，让她变“坏”一点，在大江大湖里激发自己的魅力，然后把亮丽带回家。

特别需要提醒的是，我们要做个自信的男人，不要害怕太太一出家门便会像断了线的风筝。

对耽于小家庭的太太，我们还要鼓励她重走“江湖”，接受必要的应酬，这样会使她用心重塑自己的佳丽形象，不再邋邋遢遢，而且她的心情会变得开朗、明快起来，一改家务事做多时的婆婆妈妈、唠唠叨叨作风。

也许，在某些时候，当她从外头归来，会如初恋的情人般重放一脸的妩媚。

让你们再次畅游在清天爱海里。给太太多些自由的活动空间，是让她走出传统的主妇角色，唤回青春勉力的妙方。

这比涂沫或食用任何高昂的美容品都管用。要知道即使是美丽的鲜花，长期放在没有新鲜空气的室内也会枯黄。

同样的道理，曾经让你心旌荡漾的太太，如果老是稽留在家里忙家务，也会失去诱人的风姿。

2、鼓励消费，用时尚做太太漂亮的衣裳

为数不少的太太婚后变得俭约乃至抠门，不再置买漂亮的衣裳，看到有小姐向自己推销上档次的化妆品也避而不看。

那怕是一支略贵一些的口红也舍不得买，在她们看来过多的消费是一种罪过，她们宁可把自己弄得灰头土脸的。

质朴与节约是种美德，可现代生活毕竟比以往好多了，需要时尚的点缀。

试想，当太太生日时你花钱送上一束玫瑰或是什么贵重些的礼物，而她却放下脸来痛斥你浪费，这不仅大煞风景，也伤害了两人的感情。

对节俭惯了的太太，你不妨设法让她改变观念，变成一个小小的败家子，这样固然会使家里存折上的数目少些，可却会换回太太的亮丽和情趣，这是最好的回报。

“合资恋爱” 你敢试吗？

比如让她多买些漂亮的衣服，散发出迷你气味的香水，她便会时时亮给你一个全新的风景。

如情人般让你迷恋;比如让她去健身或是打打保龄球，那么你就能长久的欣赏到她那迷人的娇躯;或者带着她一起泡吧、旅游等等，使她更富有情趣。

适当的消费，会使太太在跟进时尚的同时，在你眼里成为永不过时的风景。

3.主动示爱，共享爱的欢愉

我们常常从报刊上看到，不少原本幸福的家庭离异了，其原因却是因为性爱的不和谐。

丈夫们埋怨太太不懂得其中妙趣，像个木头人，所以他们便在外头寻花问柳，甚至把荡妇视为自己的红颜知己。

其实这不能全怪女方，在她们的意识里，主动示爱是一种“浪荡”的行为，不少女人有时也想主动一回，却怕被大夫现为荡妇便只好作罢。

所以，作丈夫的有必要矫正太太的这一心理，鼓励她主动出击，让她做个“斗牛女士”，在密室里放荡几回又有何妨？这不仅会激发太太潜在的情欲。

让她更好的发挥自己的万般风情，也会大大地提高我们的激情，从而最大程度地共享性爱的美妙与欢愉，这对加固夫妻间的感情并排斥第三者的插入很有益处。

真的，让自己的太太变“坏”一些，使她成为你永远的情人。

夫妻之间如何相处？是靠夫妻双方共同努力的结果，夫妻双方都应该做出一点儿改变来让自己变得与众不同，让自己更有魅力。

总结：上文主要向大家介绍的是幸福夫妻之间的小习惯，夫妻想要获得幸福，双方都要付出一定的努力，小编建议哪些还不懂得如何处理夫妻关系的人一定要来看看这篇文章哦！

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