宝宝贫血吃什么水果好呢

樱桃水果我们每天都有吃，每种水果都有它特有的营养价值，当我们缺少某种维生素时，都会吃相应的水果来补充身体所需要的营养。宝宝贫血吃什么水果好呢？什么样的食物才能补充宝宝身体内所缺少的营养成分？让我们一起来看一下，特别是家里有小孩的爸爸妈妈们，以后遇到这种情况时也不至于手忙脚乱。

为了预防饮食不当引起的贫血，应从婴幼儿抓起，饮食结构要多样化，不要偏食，要尽早使孩子习惯于各种味道，提倡公道的养分。纠正贫血主要在于补充食品中的铁、蛋白质。另外，食品中的铁需要在酸性环境中才能被人体吸收，故还必须同时选食富含维生素C的食品，如新鲜蔬菜和水果等。同时要避免饮浓茶，以防影响铁质的吸收。

小孩贫血可以吃樱桃、葡萄、桂圆、杏仁、核桃、泥猴桃等水果，榨成果汁方便孩子喝和吸收，可以贫血不能光吃水果的，肉类的猪肝和猪血，木耳、蛋黄等这些食物也要多吃。贫血时孩子的食欲都比较差，食补未必能满足的了孩子的铁需求，最快的方法是吃些儿童装的铁之缘片，补铁补营养，香香的孩子很喜欢吃，轻松补铁可以更快的改善好孩子贫血，当时我家孩子吃了两个月贫血就恢复了，你可以给孩子试试。

1儿童缺铁性贫血，需补充含铁丰盛的食品。这类食品有动物的肝脏、内脏、猪血、猪心、猪肚、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中有菠菜、芹菜、黑木耳、黑芝麻等。水果中有枣、桃、葡萄干、橘子、菠萝、无花果等。以上食品以动物肝脏、猪血为最佳。

2叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、蔬菜等。

3蛋白质供给不足引起的贫血，应补充奶制品、蛋黄、猪瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉以及豆制品。

4儿童缺铁性贫血可以口服补铁剂，加强铁、蛋白质营养的吸收，有效改善儿童贫血。

水果的营养价值不言而喻，而且我们每天都需要吃水果，有的水果物美价廉有的水果相对于比较贵一些，但是每种水果的价钱都有它的理由，所以我们也不必在意这些，对于宝宝贫血吃什么水果好这个问题，以上已经做出了相应的答案，无论如何宝宝的身体健康是第一位，妈妈要全面做好各方面的保护措施。

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