人可以憋气多长时间呢？

现在网上有一个小游戏，就是每个人憋着一口气，手在屏幕上不断输入相同的数字，数字越多，证明憋气的时间越长，这样才能获胜。我们都知道，一个人憋气的时间是有限的，超出了这个时间很容易背过气，那么人究竟可以憋气多长时间呢？小编搜集了关于这方面的详细资料，与大家探讨一下吧。

1、呼吸中含有大量水分。我们都知道，呼吸时，人体细胞活动需要氧气，同时排出二氧化碳等废气。但其实呼吸还同时排出大量水分。《波兰胸腔医学和变应性学》杂志2012年载文指出，人在睡觉时每小时能呼出17.5毫升的水分，运动时呼出的水分是睡觉时的4倍。

2、有人能憋气20分钟。人平均每次能憋气30~60秒。这种生理限制会导致体内肌红蛋白中血液酸化二氧化碳的迅速聚集，但这不是缺氧。有些潜水者能使自己长时间处于水下，能在水下憋气长达22分钟。

3、肺是唯一能浮在水上的器官。一只肺由300万个负责将二氧化碳置换成氧气的肺泡组成。当这些肺泡充满空气时，肺就变成唯一能浮在水上的人体器官。在尸检中，法医常用“肺漂浮测试”来验证婴儿是不是死胎。如果肺是漂浮的，说明婴儿生下来时是活的；如果肺不漂浮，那婴儿就是死胎。这种方法的准确率高达98%。

4、胸部的起伏并不是空气转移导致的。吸气时，胸腔会膨胀；呼气时，胸腔会塌陷。不过胸腔的起伏并不是由于肺部空气的吸入和呼出。在吸气时，胸腔和腹腔之间的隔膜收缩下移，增加胸腔中的空间。同时，肋骨间的肌肉也收缩，使胸腔向外扩展，膨胀起来。

虽然这款游戏比较流行，有的人甚至会为了赢而憋气时间太过长，其实这样对身体是十分有害的。因为有的人因为发育的问题可能存在肺泡，如果憋气太久了的话，肺泡是极其容易破，继而引发气胸。另外心脏功能不好的人也不要玩这款游戏，只会百害而无一利。

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