小孩喜欢趴着睡要怎么办

相信大家肯定都知道睡姿对于我们的重要性吧，我们的睡姿如果出现了问题，那么不但容易影响到我们睡眠的质量而且还容易给我们的身体健康带来伤害，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要非常注意自己的睡姿，有一些小孩喜欢趴着睡，下文我们给大家介绍一下小孩喜欢趴着睡要怎么办。

虽然医学界在“趴着睡”这种睡姿是否健康这个问题上有很多争议，但是很多家长还是担心自己的宝宝趴着睡会出现窒息这种情况，为此，小编给有顾虑的家长介绍几种方法，纠正孩子的这种睡姿。

调整孩子的饮食结构

有专家讲过，孩子选择“趴”着睡，有一种可能是因为孩子消化不太好，趴着睡可以使它相对舒服一些，鉴于此，可以给孩子吃些开胃的小食品，如山楂、山药等，同时给孩子调整饮食搭配，多吃易消化的东西，如水果泥、蔬菜粥。

让孩子贴着你的肌肤睡

很多孩子之所以趴着睡主要是寻找一种安全感，让孩子跟大人肌肤贴着肌肤，孩子容易找到安全感，习惯了的话会在睡着后都希望依赖着大人，这样无形中习惯性地选择了侧卧的姿势，放弃了“趴”着睡。

将孩子放在两个大人的中间

这实际上是一种纠正它的笨办法，因为孩子翻身是睡眠过程中最大的动作，需要较大的空间，两个大人夹着孩子睡，缩小了孩子的活动范围，而且家长还更容易感受到它翻身的动作，从而及时给予纠正。仔细想想，对两个大人睡眠的打扰是平摊的，也很科学。

使用睡袋纠正孩子趴着睡

一些孩子在使用睡袋后，由于受到睡袋机械力的限制，翻身变得不那么容易了，从一定程度上减少了趴着睡的机会，这种方法对部分孩子有效。小编这里提醒家长，一定要注意睡袋的透气性、厚度，以及室内温度，否则孩子感到热也会烦躁得睡不好。

在上面的文章里面我们介绍了睡姿对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己的睡姿，好的睡姿有利于我们的睡眠，上文为我们详细介绍了小孩喜欢趴着睡要怎么办。

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