正确的开车坐姿方式

随着社会的发展，小康社会的到来，每家每户几乎都能买得起车，话说开车容易，但是保持正确的开车坐姿却没那么简单。在生活中，我们看到的交通事故往往都是由于不系安全带、错误的开车坐姿而导致，任何习惯都有潜移默化的作用，正确的开车坐姿能在一定程度上保证我们的开车安全。因此保持正确的开车坐姿对我们来说非常有必要。

第一步：调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离

根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

第二步：调整座椅角度和高度

比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过最忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

第三步：手臂与方向盘之间距离调整

正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲手臂与方向盘之间距离调整方法，图中方向盘需向下调，到达手臂与肩部接近平调整方向盘高度

标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

第四步：安全带高度与肩部距离的调整

安全带从左肩锁骨中间穿过

安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

第五步：头枕与头部之间的调整

调整头枕高度

正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头 枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

归根结底，正确的开车坐姿看起来简单，真正实施起来却非常难，如果中国每个司机能严格按照正确的开车坐姿来要求自己，那么一定能在最大程度的降低交通事故，也能最大程度保护自己，给家人带来一份安心和放心。

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