吃鸭腿上火吗？鸭腿的营养价值有哪些

每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃鸭腿会上火吗？

鸭腿的营养价值

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

吃鸭腿上火吗

吃鸭腿不会导致上火。鸭是凉性，而且鸭肉的脂肪少。

饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃鸭腿会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体。

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