气管炎适用食物

近年来气管炎，发病，也比较普遍，大多数都发生在老年人身上，一般在冬季发作春暖之后会缓解一点，它是我国常见多发病之一，当然很明显，吸烟者明显高于不吸烟者，发病率北方高于南方，然后在农村，发病率比较高一点，那么既然，患了气管炎，我们就一定要避免，这种病再进一步延伸，在饮食方面，他们应该注意哪些呢！

1 保持乐观心情，避免精神刺激

2 戒烟

3 尽量避免花粉，农药，化肥，油漆，烟雾，尘土，汽油等异味

4 注意锻炼身体：如散步，太极拳，游泳，体操，气功等

5 保持室内外环境卫生和通风，不用地毯和毛类装饰品

6 患有肺气肿或肺通气功能障碍的患者应坚持做呼吸操

7 及时按医嘱时间复诊

8 注意饮食 （1）宜食实物：洋葱，萝卜，山药，杏仁，核桃仁，豆类，动物肺，肾，植物油，水果等

（2）忌口：咸，冷，油腻食物及鱼虾等。

除此之外支气管炎患者还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。一日参考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐：苹果;午餐：大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等，如：米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐：梨子;晚餐：小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等，如：馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。

气管炎并不可怕，可怕的是当你患了气管炎之后并没有好好的去看待它，而是和以前一样的，不珍惜自己的身体，饮食只是一方面，更多的是我们要，多一点的关心自己的身体呀。

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