女性来月经能不能喝咖啡

咖啡这是广受世界欢迎的一种饮品，咖啡含有咖啡因，可以帮助人们提神，刺激人们疲惫的状况，能够帮助人们更好的工作，因此咖啡是工作族常备的物品之一，御宅族也非常喜欢咖啡。女性经期这是女性生活中非常重要的阶段，在这个阶段中一定要注意饮食的营养和合理，如果在经期的时候调理不好，有可能引起女性妇科疾病，因此许多人都非常关心女性来月经能不能喝咖啡这个问题，下面我们就来具体的说一说。

月经期间过量喝咖啡的坏处

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

月经期间少量喝咖啡的好处

咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

女性来月经能不能喝咖啡，看着上面的介绍我们已经了解到了经期喝咖啡对于女性的影响弊大于利，因此建议女性在经期的时候不要喝咖啡，这样就能缓解衰老。咖啡对于人们的影响是非常大的，女性在经期的时候更应该多喝一些补血的汤水，这样会更有利于调理身体。

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