有助于开刀伤口愈合的食物有哪些
手术过后,还有一个逐渐康复的过程。这个过程比较漫长,除了保持一个好的心情以外,多吃一些食物也同样有助于开刀伤口愈合。什么样的食物能够加速开刀伤口愈合呢?下面我们就来看一下都是哪些食物吧。
1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质:蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
为了加速开刀伤口愈合,缩短愈合的时间。都会选择一些营养价值比较高的食物,但是在这里提醒大家的是,营养一定要合理,不要只吃一些肉类食物,这样对身体的吸收反而更不好,可以吃一些蔬菜水果,促进营养的吸收。
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