痛冈患者不能吃什么呢

随着人们生活条件和饮食质量的提高，越来越多的人得了痛冈病。饮食、天气变化、外伤等都可以引起痛冈。我们知道人一旦得病，除了想到药物疗法外还会想到通过改变自己平时的饮食习惯来减少疾病的复发概率。大多数人病后会去研究自己适宜吃什么，禁忌吃什么。那么痛冈不能吃什么？我们来简单了解下：

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

2.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

3.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

4.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

5.少用强烈刺激的调味品或香料。

6.限制嘌呤摄入。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

7.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

通过以上几点的介绍我们知道痛风不能吃什么，饮食因素已经影响了尿酸水平，我们要控制好摄入量，另外平时可以多吃一些预防痛风的饮食，比如贝壳、肉类、黄豆食物等。除了通过食物和药物治疗痛风外，有氧运动也能有效的治疗痛风。

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