催乳鸽子汤怎么做

女性产后可能有部分没有奶水，这个时候可以通过进补来使得乳房分泌乳汁。具体的进补方式有很多，比如说可以喝乌鸡白凤尾菇汤，也可以吃母鸡炖山药，当然，催乳鸽子汤也是不错的选择。催乳鸽子汤的做法比较简单，下面具体来介绍做法，希望大家能学会，并且能取得不错的催乳效果。

做法一：把乳鸽准备好，需要清洗干净，可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好，然后下锅，水煮沸，放乳鸽飞水。沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右。将香菇泡发洗净备用。香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅。稍微加一点盐即可喝汤了。鸽子很小 锅内不能放太多的水不然煮出来的汤会非常淡

做法二：原 料：鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。

鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮至鸽肉熟软。加盐、鸡精调味，加葱段，淋一勺麻油提香。

上面介绍了两种催乳鸽子汤的做法，虽然催乳鸽子汤有一定效果，但是女性长期吃鸽子肉有一定副作用，在服用的时候一定要看疗效，如果是食用后仍然没有奶水下来，则应该放弃而寻求其他催乳的方法。鸽子肉由于缺少维生素，所以不可以单独长期吃，还应当配合绿色蔬菜一同食用。

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