荷叶和桃花一起能减肥吗

荷叶茶具有分解脂肪，消除便秘等功效，因而具有一定的减肥效果，而有人疑惑荷叶和桃花泡在一起是否可以减肥，事实上，荷叶和桃花泡在一起是具有减肥的功效的。并且桃花具有一定得美容作用，对于女性来说可以在一定程度上抗衰老，因此可以多喝。以下是荷叶和桃花能减肥的相关的具体小知识：

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

荷叶也具有减肥功效，桃花和荷叶加减肥果在一起，是可以起到减肥作用的。

作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

这种茶适合单纯性肥胖的人食用，也可以治疗肠胃，具有清肠通便的效果。但是要记住，茶再好，也不可以代替药物，一定要谨慎。另外，冲茶的时候可以冲的浓一些，而且可以多次续水冲泡。最好是饭前半小时喝茶，以免影响消化。

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