早泄的穴位按摩方法

早泄是很多男人心里的痛，很多男人都以自己的房事时间坚持够久而感觉到自豪，但是现实确实有很多男性的性生活时间很短，有一些甚至挣不到5分钟就会射精，这其实都是典型的早泄，早泄不但导致性生活质量下降，长时间如此对于夫妻两人的感情也会有一定的影响，不过好在早泄可以通过按摩的方法来缓解，具体早泄的穴位按摩方法如下：

以下介绍几种穴位按摩法：

(1)自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

(2)坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟;

(3)俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月;

(4)仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。

本文针对早泄的穴位按摩方法为您做出了详细分析，对于早泄问题建议各位男性朋友不要有过大的心理压力，有的时候心理压力越大越容易导致时间过短，想要改善早泄您可以按照上述的按摩方法来缓解一下，相信一定会有效果的。

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