牙齿疼该怎么办呢

更新时间： 2022-04-20

其实大部分的牙齿疼痛都是由于自己的身体内部上火而引起的，所以最重要的就是不能够再去吃一些上火的食物，不然的话就会让自己身体内部的内火变得更加的严重，从而引起自己的牙齿变得剧烈疼痛起来，那么当牙齿疼痛的时候，每天的饮食习惯都要作出一个改变的，而且绝对不能够再熬夜的，因为熬夜的时候也会让自己的肝火出现旺盛的情况。

最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的苦瓜：人们都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它一样可以清热解毒、平肝去火

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。它也有去火功效，能清暑、解热、除烦。大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时

最好的就是吃一些含有苦味的食物，比如说苦瓜的，大家都知道苦瓜是有一定清热解毒的效果的，所以如果经常去吃苦瓜的话就可以很好的起到去火的效果，而且无论苦瓜是凉拌，还是翻炒都是具有一定的作用的，不会让人们感觉到那么的苦涩，并且还能够缓解自己烦躁的心情。

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