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小儿厌食怎么办 教你自制开胃苹果丁诱导开胃

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如今很多小孩都有一定的厌食症,多数都是因为不良的饮食习惯所造成的,所以从小开始就要久坐不良的饮食习惯,鼓励小孩多吃蔬菜及粗粮等,家长在饮食方面也可适当选择白术、党参、山药、莲子、紫菜、海带、苹果等富含锌且健脾胃的药材和食材。今天就来自制一道开胃苹果丁,能有效诱导开胃促进食欲。

开胃苹果丁

材料:苹果一个

做法:

1、将苹果洗净,削去皮,切成丁。

2、苹果丁放入碗内,加盖,置锅中隔水炖熟即可。

功效:本品具有健脾开胃的功效,适合厌食的小儿食用。


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