醪糟蛋好处有哪些

更新时间： 2022-03-07

醪糟也被称作为酒酿是生活当中我们非常爱喝的一种甜米酒，名字不同，但是意思却是一样的，醪糟当中含有少量的酒精是由糯米酿制而成，又可以帮助提高食欲的功效，特别是对于内分泌紊乱，加上出现雀斑和痘痘，起到防护和防止作用，炎炎夏季，醪糟蛋好处都有哪些如何来制作好吃美味的酒糟呢！

醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒，是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化，成熟的酒酿，含水分50.108%，酒精2.105%，粗蛋白质3.789%，糖分27.765%，总酸0.301%(挥发酸0.031，不挥发酸0.271%)，灰分0.085% 。

醪糟色白汁清，甜浓鲜香。有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热解暑作用，醪糟与鸡蛋等一起煮食即可。

在乡下，一般的客人上门，主人都会先煮上几碗醪糟蛋，接接风，填填肚子，暖暖心。

做法一折叠编辑本段

【原料】醪糟、鸡蛋、糖、猪油。【制作过程】1、锅内放醪糟与适量水烧开。 2、打入鸡蛋，煮熟，分盛入小碗中，加猪油、糖即可。记忆中的醪糟蛋都是制作工艺

制作工艺

要放猪油的，若有炼猪油剩下的油渣加进去味道更好;鸡蛋别煮太老，最好是蛋黄是生的，称为"糖心蛋"。

以上的文章了解到了醪糟蛋好处，醪糟蛋有着丰富的发酵过程可以补血补气，特别是女性经期前后喝上一碗醪糟鸡蛋，等于是补血，补气的好功效，与此同时，同时患有肠胃疾病拉肚子的朋友们也可以来禁忌。

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