到底月经期喝玫瑰茶好吗

我喜欢玫瑰茶的香气，经常会泡些来喝，月经期喝玫瑰茶好吗为什么啊，我时常会排便困难，就喜欢喝些花茶，花茶当中我最喜欢喝的就是玫瑰茶了，玫瑰本身就有美容养颜的作用，在玫瑰花茶中在放些蜂蜜。蜂蜜能帮助排便正常的作用，味道就更加的好喝了，可到经期的时候就不知道还能不能喝玫瑰茶了，朋友给我讲了好多玫瑰茶的常识，这就说说。

女性经期不妨喝点玫瑰花茶 对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。 中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。 需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

以上都是我朋友讲的月经期喝玫瑰茶好吗为什么的内容，多喝水可以促进身体的新陈代谢，放些玫瑰和蜂蜜就会起到相应的作用了，可是月经量较多的朋友，在月经期间还是不要和玫瑰茶，玫瑰茶有活血的作用，喝多了会使月经量更多了。

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