吃香蕉对胃会有好处吗？

香蕉是一种非常常见的热带水果，不仅营养非常的丰富，而且味道也非常好，很多人都是比较喜欢吃香蕉的，而且经常吃香蕉可以起到润肠通便的作用，对于治疗便秘有非常好的效果，但是胃不好的朋友就会感觉吃香蕉会不好，接下来跟小编一起看一下吃香蕉对于胃部会有什么样的影响？

一、胃不好能吃香蕉吗？

香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

二、未熟透的香蕉易致便秘：

香蕉能预防便秘是一种误区，并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。

大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。

一些胃溃疡和胃炎等这些疾病，经常吃一些香蕉可以起到保护胃黏膜的作用，对于治疗一些便秘也有非常好的辅助作用，但是如果胃寒的朋友就尽量的少吃一些香蕉，因为香蕉是属于寒性的，胃寒的患者吃了很油的会导致腹泻，要吃的话可以把香蕉蒸了之后再吃。

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