胃酸过多可以喝牛奶吗？吃什么好

胃酸过多是目前危害人们健康的常见问题，一般来讲，胃酸过多者在平日里的饮食中是要多加注意的。那么，胃酸过多可以喝牛奶吗？

胃酸过多可以喝牛奶吗？

胃酸过多是可以喝牛奶的，因为牛奶主要是一种碱性物质，经常喝一些牛奶还能够很好的缓解胃酸的现象，但是需要注意的是，胃酸比较多的患者是不可以喝酸奶的，因为酸奶的酸性物质比较多，如果喝酸奶的话就容易加重胃酸的现象。

胃酸过多吃什么好？

1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

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