宝宝晚上不爱睡觉是什么原因

更新时间： 2022-03-30

宝宝晚上不爱睡觉，经常会哭闹不停，这样也影响了宝爸宝妈们的睡眠质量，有的人认为宝宝的发育主要是在睡觉的时候，如果晚上睡眠质量不好，也会影响宝宝对营养物质的吸收和消化，导致营养不良等等，下面我们就了解一下宝宝晚上不爱睡觉是什么原因？

缺钙表现，适当晒太阳，太阳光线中有VD2能够有效的帮助钙的吸收，促进宝宝睡眠，应该晒八九点钟的太阳，最好不要超过十点，冬天也不要超过十一点。晒太阳时：要注意保护宝宝的眼睛(宝宝的眼睛还未发育完全)，不要正对太阳，否则眼睛容易受到伤害;太阳太火是也可在树荫下晒，树叶间有空隙，树荫下还有太阳的影子。时间也就每天半个小时到一个小时就可以了。

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。

此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

环境不适应有些孩子对自然环境不适应(睡眠环境吵闹，光线太亮，太热等)容易引起黑夜白天颠倒。可以适当对睡眠环境进行调整改善。

白天运动不足，父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止，夜间不肯入睡，哭闹不止。对于这类孩子，可用白天应适当增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。注意活动时不能让孩子太兴奋了，否则也不睡觉。

以上就是宝宝晚上不爱睡觉的原因。为了给宝宝营造一个良好的睡眠环境，除了外界的环境要求之外，我们还要考虑到，宝宝不爱睡觉是不是自己的身体出现了问题，长期的不睡觉会形成恶性的循环。所以还是希望各位宝爸宝妈们引起足够的重视。

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