过敏性哮喘饮食注意事项

哮喘是危害性极大的疾病，而过敏性哮喘则更为严重，是很多不利因素引起的疾病，比如空气污染、花粉等。而有些患者则对食物有过敏的现象，我们发现过敏性哮喘的症状后，首先要对疾病进行正规的医治，再注意平时的护理情况，护理包括饮食、卫生等，最后要定期做好检查观察病情，下面就来了解过敏性哮喘饮食注意事项。

1.平时要注意防寒保暖，加强营养，增强锻炼体质，预防感冒。

2.饮食中要避免食用以前没有吃过的东西，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、西红柿、梨、柑橘、枇杷果等。可以多吃一些养肺补肺食品如芝麻、核桃仁、熟杏仁、蜂蜜、木耳、冬菇等。

3.穿衣，哮喘患者不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、鸭绒背心、动物皮毛衣物，这些衣物易引起过敏、荨麻疹、哮喘。在衣料的选择上，哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不易过紧。

4、许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

5、有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。

6、哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

过敏性哮喘饮食注意事项比较多，患者要多吃对身体好的食物，对身体有损害的食物则要少吃或是不吃，做到真正的忌口，对疾病的控制及恢复有益。并且患者要避开生活中能引起疾病的一些不良因素，才能远离疾病的干扰，并且不会造成疾病复发，或者能降低疾病的发生率，也不会导致疾病更加严重。

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