膝盖冒凉风怎么治呢

膝盖冒冷风，是很多人觉得奇怪的症状，这个膝盖冒冷风的话肯定会痛，也会出现一种冷痛的现象，这样的现象是需要治疗的，但是该如何来治疗却难道了一大批人，不知道这个症状到底是什么疾病的人多，想要知道什么症状，做检查却无法诊断的人更多，因为这个症状有很多疾病都会出现类似的症状，那么膝盖冒冷风到底该责骂治疗呢？

泡脚、中药泡脚。配备一些促进血液循环的中药，譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水，然后用中药水进行泡脚，这样促进血液循环的效果非常好。

经常动膝盖。建议那些都市的白领们，每天都要东东膝盖，最好没工作一个钟就要到外面去走走，可以让膝盖休息一下，也放松一下身心。

食物御寒。在冬季，我们尽量多吃高热量食物，譬如肉类和豆类制品。正餐，我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，这样可以帮我们补充热量;而早餐，我们可以吃一些豆类制品，譬如豆奶等。

脚部防寒要注意。脚部是离心脏比较远的，所以血液循环比较慢，我们穿裤子要穿一些比较厚的，尽量在膝盖部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐着的时候，放个热水袋在膝盖上面。

每天对膝盖按摩。建议大家每天对膝盖，以及周围的肌肉按摩一下，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的这种状况。

注意事项

泡脚的时候，一定要注意控制好水温(40度)，控制泡脚时间(30分钟);

日常也要多运动，还有补充维生素，提高抵抗力。

当膝盖有些冒冷风的现象，那么大家试试这样的方法，平时一定要让自己的局部保暖，不能长期受寒，不然就会引起膝盖疼痛，同时也要注意自己是不是长期居住在潮湿的环境下，如果是的话要及时的改善这样的环境，面对这个膝盖疼痛症状的时候还可以选择热敷来改善。

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