怀孕早期为什么会嗜睡？

更新时间： 2022-03-17

女性怀孕对于一个家庭来说是举足轻重的事情，身体的健康与否直接关系到下一代的身体状况。很多孕妈妈都反应自己在怀孕初期特别容易犯困，每天早上都起不来床，白天也容易打瞌睡。那这么嗜睡是不是正常情况呢？会是什么因素引起的呢？来让小编一同告诉大家吧。

一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。

面对这种情况，只要尽量让孕妇们的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇们白天找些有意思的事情做，转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。当然，怀孕的人是需要充分的休息的，如果无法控制嗜睡的情况也不必刻意控制自己。再说，这种嗜睡的状况也不会维持太久的时间，进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。

想必孕妈妈在阅读完之后就可以放心大胆的睡觉了，不会再因为嗜睡而担心宝宝会受到不利影响。但是仍然需要注意不能总是躺在床上，不要放纵自己一直睡觉，白天一定要多去室外散步走动，要不然对宝宝发育也是不好的呦。

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