针炙减肥注意事项有哪些

随着现代社会人们对自身身材的关注度不断提高，越来越多的朋友们都希望自己能拥有一个纤细匀称的身材，这样可以显现出更好的身材比例。当然在众多的减肥方式中针灸减肥是最受人们信赖和认可的，但它也有一些禁忌，因此针灸减肥注意事项有哪些呢？为了弄明白这个问题，接下来的时间就让我为大家做出一个详细的解说。

1.中医针灸减肥主要是在腹部下针。因此女生月经期间最好不要做针灸。

2. 在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。不然有可能会伤害你的脾胃！

3.针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

4.针后若局部发痒应避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

5.针灸后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。

6.针灸后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再针。

7. 患者自己进行艾灸时，要注意艾条与肌肤保持一定的距离，以免烫伤;另外要注意施灸的时间，不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸;同时在进行艾灸时，要专心，注意火星，以免引起火灾。

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。

通过上面几段文字内容的陈述，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们对针灸减肥的注意事项也已经有了更深入的了解和认知。在此我也要呼吁大家都要牢牢记住上述的内容，千万不能敷衍了事，因为针灸一般都是通过刺激穴位来进行的，所以我们要把今天所学到的这些注意事项运用到实际生活中。

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