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阴虚和阳虚怎么分辨呢

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肾虚是不少人都会有的疾病,这不光是男性会有,女性同样会如此,肾虚有两种症状,肾阴虚和肾阳虚,或许大多数人都不知道,阴虚和阳虚怎么辨别好呢?这两种疾病辨别方法,其实很简单,首先是因为表现的症状不同,可以从症状上辨别,阴虚和阳虚怎么分辨呢?如何调理身体才是最正确的呢!

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,治疗的药物也不同。对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴;对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳

1.肾阴虚:常见有一些肺热的症状,如咽干、咽痛等,还有就是容易腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

在日常生活中,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。如果形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,则为阴虚.建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸;

2.阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。肾阳虚的女人,在饮食方面则应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等进行补益。

如果临床表现为:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘,则为阳虚.药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

中医认为人得病的主要原因是生活偏造成的。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,饮食上不要食用生冷、辛辣及大味的食物。注意保暖,不要熬夜,

关于阴虚和阳虚怎么辨别呢?其实方法很简单,阴虚的患者多数,容易患有咽喉炎,喉咙肿痛,身体乏力,也可以从舌头上辨别,阳虚的患者多数身形消瘦,身体容易出汗,身体乏力等等,这些都是所谓的辨别方法,在饮食上应该注意不要吃辛辣油炸,生冷食物。


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