孕期37周要注意什么

更新时间： 2022-02-07

孕期37周已经是快要生产的时候了，当然这个时候的准妈妈们会更加重视孩子在肚子的发育情况还有孩子出生后应该注意哪些问题等等，那么大家是否知道孕期37周要注意哪些问题呢？要怎么样做才能让宝宝出生后更加健康呢？所以接下来我就来给大家详细的介绍一下孕期37周要注意哪些问题吧。

本周宫缩比上周更加频繁，你可能怀疑自己是不是快生了，其实，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩。子宫分泌物增多，有些孕妈妈的子宫口会提前张开。

怀孕37周吃什么好

到了第10个月，孕妈妈和准爸爸便进入了一个可以收获的“季节”。保证孕妈妈足够的营养至关重要。这个阶段应该吃一些制作精细、易于消化、营养丰富、有补益作用的菜肴，为你的临产积聚能量。还要注意便秘和水肿。

妈妈应坚持饮食原则：少吃多餐。越是快临产了，就越应该多吃些含铁质的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等）和新鲜的水果。这样可以补充各种丰富的微量元素和对身体有益的物质。因为孕妈妈胃肠受到压迫，可能会有便秘或腹泻的症状。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。

怀孕37周应注意什么

1、产前检查每周一次：从37周开始，孕妈妈要每周做一次产前检查。

2、呼吸训练：孕妈妈现在可以抽空地适当练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。

3、规律的宫缩：用计时器计算宫缩间隔和持续时间，如果宫缩变得有规律了，要咨询医生。

4、你现在需要记住的：记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有你自己在家面临分娩时用得上。

5、不要出远门：从现在开始，你随时有可能分娩。万一在外面发生早产、流产的情况对你和宝宝都很危险。

以上就是关于对孕期37周要注意哪些问题的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对孕期37周的注意事项有了一个全面充分的了解和认识了吧，只要大家在日常生活当中能够多多注意以上所提到的注意事项，那么我相信宝宝出生后一定会非常的健康。

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