冬天女性用什么泡澡好呢

更新时间： 2022-03-24

众所周知，在寒冷的冬天，泡热水澡真是无比的惬意，不仅可以使女性的皮肤变得充满光泽，而且还能促进血液循环，改善体质。冬天女性用什么泡澡好呢？如果在热水中加入一些适当的东西，可以促进肌肤对物质的吸收，养出完美的肤质哦。下面就和大家详细的了解一下用什么泡澡最好吧。

泡澡材料推荐一：牛奶

泡澡的时候在水中加入牛奶，可以起到美白和保湿的功效，对于不少女性来说是一种非常好的泡澡方式。加入牛奶之后的热水会变得非常柔和，甚至是部分热水也会刺激到皮肤的敏感型皮肤者也适合，因为牛奶浴不会给肌肤带来任何的刺激。

牛奶浴不但有美白功效，还有保湿、紧肤、收敛的作用，牛奶中的酵素成分还能消炎、消肿以及舒缓皮肤。睡觉之前泡个牛奶浴，可以让身心得到放松，有助于提高睡眠质量。牛奶浴的水温以40℃-60℃为宜，因为水温太低的话毛孔不容易打开，水温过高又会破坏牛奶中的营养成分。而且泡20分钟就可以了，否则牛奶中的细菌会对肌肤造成伤害。

泡澡材料推荐二：精油

用精油泡澡除了可以借助热水流动促进精油的香气散发，达到转换心情、消除疲劳、缓解压力的功效，而且还能保持水的温度，让水温不容易散失。浸泡的时候体温上升，毛细血管的血液循环也可以因此加速，同时还会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因为过度浸泡所导致的干燥和粗糙问题。

有清晨洗澡习惯的女性，可以在淋浴的时候选择一些有提神、增加活力的精油，如迷迭香、尤加利、薄荷、茶树等。但是冬天的早晨最好不要用薄荷和尤加利精油，因为有可能导致身体较冷。晚上泡澡的话可以选择一些具有缓解压力、缓和身心疲劳的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、檀香木等精油。

泡澡材料推荐三：柠檬

柠檬可以深层清洁肌肤，尤其是对黑斑、雀斑等有很好的预防和治疗作用。柠檬中含有丰富的维生素C、叶酸、铁质以及丰富的酸性成分，对于提高肌肤弹性和镇定肌肤都有一定的作用。最好选择新鲜的柠檬，或者是用柠檬精油代替，每次滴入10滴的柠檬精油，搅拌均匀后浸泡即可。

以上就是女性用什么泡澡好的全部内容了，既然泡澡有这么多的好处，那女性朋友们就在日常生活中试一试吧，当我们的身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，还能达到减肥效果哦。

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