什么原因容易造成口臭？

如果有清新的口气，可以让一个人变得更加自信，魅力值也会得到提高。可是尽管我们每天都会按时刷牙，嘴巴里可能还是会出现异味，说话的时候都不敢和别人靠近，害怕会因为口臭而遭到疏远。平时出现什么样的因素时会引发口臭的症状呢？下面的文章就会告诉您答案。

1、咀嚼次数少。咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。

2、不吃早餐。生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

3、错误的刷牙方式。牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。

4、舌苔。有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

所以说引发口臭的因素有多种多样，如果想要预防或者进行治疗，一定要及时查找病因，只有针对性的才能恢复正常。而且还要注意避免这些诱发原因再次骚扰到自己，并保持好口腔清洁卫生，不要经常吃大蒜、韭菜等气味大的食物。

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