孕妇的饮食禁忌

孕妇是大家需要特别呵护的对象，因为此刻她是一个人的身体要保护两个人的健康，所以在怀孕期间的朋友们一定要特别注意，不可因为一时的嘴馋而危害了自己的身体，不可吃没有营养的食物，下面就来看看孕妇有哪些东西不该吃。

怀孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影响胚胎细胞的正常发育，吃后能加速子宫的收缩，频繁的收缩，影响胎儿发育，易发生流产，最好不要吃。

2孕期最好不要吃味精，味精味道鲜美，在美的食物也不要多吃，摄入过多的味精会消耗体内大量的锌，导致孕妇缺锌，而锌又是胎儿生长发育的必需品，怀孕时缺锌，宝宝生下来之后会大脑发育不良，落后，严重的会痴呆。

3怀孕时不易喝浓茶，茶叶水中含大量的咖啡因，会使神经系统兴奋，烦躁不安，咖啡因能迅速通过胎盘到达胎儿，使胎儿神经系统发育畸形，导致智商低下。

4不易吃油条，油条中有明矾添加物，而明矾是一种含铝的无机物，铝通过胎盘可进入胎儿的大脑，影响大脑发育，增加痴呆，弱智患儿的机率。少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

孕妇的饮食会直接影响到胎儿的健康，所以许多好吃但是没营养的东西要忌嘴，同时怀孕期间如果生病要少吃药，药物会导致孩子未来的抵抗力低，身体体质比较弱，孕妇很辛苦，所以希望各位准爸爸多多照顾孕妇，此外，孕妇可以每天多锻炼身体，多喝牛奶。

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