顺产前的准备事项有哪些

越来越多的人接受顺产，除非是在自己的身体处在比较危机的状态，才会接受刨妇产，相对于刨妇产来说，顺产对我们的身体损伤更小一些，但是在顺产前需要做好充分的准备，那么我们就讲解一下顺产前的准备事项有哪些。

合理饮食，控制体重

前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫。

孕期的最好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

合理的运动，有助于分娩

临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

以上就是顺产前的准备事项，各位准妈妈，还在为顺产前不知道准备什么物品，不知道怎么锻炼好自己的身体而发愁吗，以上的信息就可以帮助到您了。做好充分的准备，才能为顺产营造一个比较良好的环境。

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