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吃黄蚬上火吗?黄蚬的营养价值有哪些

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食物能让我们获取营养,同时饮食不当也容易对身体造成伤害,尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物,那么吃黄蚬会上火吗?

黄蚬的营养价值

外壳呈黄色,其肉也呈黄色,斧型的贝壳,暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。

吃黄蚬上火吗

不上火

了解了吃黄蚬会上火吗之后,很多人喜欢吃黄蚬的人就能少了一些顾虑了,这样我们就能很好的改善自己的饮食,让身体变得更加的健康。


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