怀孕后能泡温泉吗？孕妇可以泡温泉吗

时代在加速，压力接踵而来，很多准妈妈在怀孕前都有去泡温泉缓解压力的习惯，那么，怀孕后还可以泡温泉吗？

原则是不允许的，因为第一你们自己不知道温泉的温度，第二就是这个水没有经过处理，会不会有其它的如阴道炎或是其它的人一起用等等。所以不建议孕妇去泡温泉。怀孕初期和后期或来月经的女性，不宜泡温泉。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

泡温泉具有保健作用但是并非人人适合孕妇尤其要注意泡温泉可保健并非人人适合泡温泉确有保健作用在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。

孕妇泡温泉的注意事项

1、空气是否清洁流通

多数室内温泉场所空气比较湿润，为了保温往往通风较差，湿润的空气也容易造成卫生隐患，另外过于封闭的湿润坏境也容易造成准妈妈喘不过来气，产生胸闷等反应。

2、水质是否适宜

水质是否清洁是需要考虑的重要因素，浸泡的人多且杂的场所尽量避免。

3、周围环境是否安全

比如是否有家人陪同，是否周围人员过多会造成拥挤和碰撞，地面是否过于湿滑容易摔倒等。

4、温度和时间是否适宜

我们知道胎儿发育需要有适宜的环境，长时间的高温浸泡对胎儿有害无益。如果感到水温发热，则不要下水，最好接近体温，水温不宜超过40℃，也要尽量控制时间，不宜过长。

5、自己的身体状况

一般来讲怀孕初期的准妈妈最好不要泡温泉，一方面胎儿在这个阶段更容易受到干扰，另一方面这段时间准妈妈的早孕反应也比较大，容易疲惫和产生不良反应。当然怀孕的任何阶段如果感到身体不适都不宜泡温泉。当然，适当泡泡温泉对准妈妈也有一些好处，比如能够缓解身体的疲劳和疼痛等，但需要格外注意以上几点。另外需要特别提醒的是，泡温泉容易造成身体水分流失，最好及时补充水分，另外要注意保暖，出水后及时增加衣物。

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