​高血压能吃黄皮吗

高血压能吃黄皮吗？说到黄皮，可能很多朋友是没有听说过的，所以一般人是更没有吃过黄皮了，当然对于上述的问题，他们也是不知道的。其实，所谓黄皮就是一种水果，而在我们中国，这种黄皮已经有了悠久的历史了。这个也就侧面告诉了大家一个信息，对于年纪稍微大一点的老年人来说有很多人是知道黄皮的。

高血压是我们人体的一种比较常见的疾病，随着生活水平的提高，人们的高血压的发病率也是逐年增加，这是非常不好的一点。虽然大家都知道引起一个人高血压的原因有很多，但是大部分人的高血压就是由于饮食不当引起的。那么，下面就来说说高血压是否可以吃黄皮这个问题。

黄皮，学名：Clausena lansium （Lour.）Skeels，水果名，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产中国南方，在中国一千五百多年的历史了。

黄皮是我国南方果品之一，除鲜食外尚可盐渍或糖渍成凉果。有消食、顺气、除暑热功效。根、叶及果核（即种子）有行气、消滞、解表、散热、止痛、化痰功效。治腹痛、胃痛、感冒发热等症。据载，黄皮寄生也有类似功效。

黄皮具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。

养生专家认为黄皮果本身是温热性食物(小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分高血压、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此黄皮果的温热性正可以中和高血压、患者体内中的“寒”症。所以高血压、人群可以吃黄皮果等温热性的食物。

通过上文的详细描述，大家应该也就知道了，其实对于高血压患者而言是可以吃黄皮的。而且适当地食用黄皮对于高血压的控制是有好处的，不过需要注意的是千万不要一次性吃得过多，这样对我们患者们的身体也是非常不好的，这点大家必须清楚明白的。

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