患有支气管哮喘能运动吗

支气管哮喘是一种关于呼吸道疾病，很多人都有该疾病困扰，疾病发作的时候患者呼吸困难。有的人会因为花粉过敏而发作，也有的人会因为过度运动而诱发疾病。总之支气管哮喘会给患者的生活带来极大的影响。患有支气管哮喘能运动吗？因为剧烈的运动会诱发支气管哮喘，所以也很多患者都不敢运动。

虽然运动可能诱发哮喘发作，但并非各种运动都会激发哮喘，有些哮喘患儿如能长期参加一些适当的体育锻炼还可减少激发哮喘的反应。哮喘患儿因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作，因而在缓解期直鼓励患儿适当参加运动，如散步、慢跑、做体操、骑自行车慢行和游泳等。

剧烈的跑步、爬山、球类活动等引起运动性哮喘的机会相对较多;游泳、骑自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少;轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。一次运动持续时间越长，诱发哮喘的机会越多;一般来说剧烈运动5～10分钟后才可能引发运动性哮喘，短于5分钟，很少引起哮喘发作。

游泳是增强呼吸功能的最佳运动。由于水的密度比空气大数百倍，因此在水中运动时胸腔受到的压力很大，特别是吸气时要克服水的压力才能进行，这无异是呼吸肌断“负重练习”，因此游泳可使呼吸肌变得强而有力，增加胸廓的活动度，大大增加肺活量。

如果患有支气管哮喘能运动吗？从上面介绍中可以看出，哮喘患者可以适量的运动，参加一些适量的体育锻炼，这样可以改善呼吸功能，促进血液循环，有效地减少哮喘的发作。但是在运动的时候一定要注意，不能进行剧烈的运动。

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