肝病的饮食

肝病这种疾病在生活中是比较常见的，它主要是以乙肝的形式出现，相信大家对于乙肝这种疾病都是比较熟悉的。面对肝病这种疾病，我们建议大家在生活中应该要注意自己的饮食，因为你们在生活中是不能食用一些高热量以及高胆固醇的食物，所以对于油炸食物以及蛋黄你们在生活中最好别吃。

肝病这种疾病对于患者的饮食问题是要求比较高的，所以我们建议大家在生活中应该要限制脂肪以及碳水化合物的食用，并且你们在生活中是不能食用一些高热量的食物的，应该要多吃一些蔬菜和水果。

饮食原则

1.控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

2.限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。

3.高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。

4.保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。

5.限制食盐，每天以6克为宜。

6.适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

7.含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

8.忌辛辣和刺激性食物。

适宜食品

一、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的甲盐，维持正常的血压。

二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。

三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量

六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

相信你们看了文章介绍的肝病能够吃什么食物，你们都知道在生活中适当的吃一些牛奶或者苹果对于肝病是没有影响的，但是一些蛋黄或者动物内脏，对于肝病的影响是比较大的，所以建议肝病患者在生活中最好食用一些清淡的食物。

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